Santo Tomás realiza ciclo de talleres sobre salud mental para sus estudiantes
Primer ciclo estuvo orientado a hablar de la ansiedad y fue organizado por la Dirección de Asuntos Estudiantiles.
Con el tema “Estrategias para la Ansiedad”, Santo Tomás Valdivia inició un ciclo de talleres psicológicos orientados a cuidar la salud mental de los estudiantes de la Universidad, Centro de Formación Técnica (CFT) e Instituto Profesional (IP), en el marco del Programa de Bienestar y Salud Mental “Dra. Graciela Rozas”.
El programa de bienestar y salud mental busca robustecer las acciones orientadas a salud mental de los estudiantes, es liderado por la Dirección Nacional de Asuntos Estudiantiles (DAE) y genera un trabajo conjunto y colaborativo con diversas Facultades y Direcciones.
Karem Mondaca, Directora de Asuntos Estudiantiles de Santo Tomás en Valdivia, explicó que “estos talleres forman parte de programa de bienestar y salud mental, que estamos desarrollando desde hace dos años, y que se complementa con otras actividades y las atenciones psicológicas que se desarrolla en sede”.
Por su parte, Francisco Coñuenao, psicólogo del programa explicó que el primer taller consistió en identificar las características de la ansiedad. “Lo que queremos es derribar algunos mitos y entregar algunas herramientas para afrontar la ansiedad y sobre todo poder propiciar una buena salud mental de nuestros estudiantes”, dijo.
La ansiedad es un tema muy presente en nuestra sociedad, durante la Pandemia se notó un aumento de esta manifestación psicológica que corresponde a una reacción normal que muchas veces se afronta con cierto temor por pensar que es un tema grabe. Durante el taller entregamos información sobre la ansiedad y estrategias de cómo manejarla. Lo que hicimos fue conversar y conocer la experiencia de los estudiantes, ayudarlos a entender este tema para llevarlo de una mejor manera”, agregó el psicólogo.
Ignacia Ibaceta, estudiante de Servicio Social del IP Santo Tomás, participó del primer taller. “Me parece una buena instancia que tengamos estas oportunidades. Durante la Pandemia se observó mucho el asunto de la ansiedad, tener estas instancias ahora que estamos volviendo a la normalidad es una gran ayuda para nosotros. Esto muestra la preocupación de la Santo Tomás por sus alumnos”, comentó.
